13kwi
Tworzymy boisko do siatkówki – krok po kroku
Prawie każdy z nas, w dzieciństwie, marzył o własnym boisku. Jest to świetna sprawa dla
26mar
Techniki i taktyki siatkarskie
Podstawowym atutem podczas gry w siatkówkę jest ogólna sprawność fizyczna, ponieważ nie jest to tylko
01lut
Co oznaczają znaki za plecami siatkarzy?
Gry zespołowe polegają nie tylko na wykorzystaniu do gry umiejętności wysoce wytrenowanych jednostek, które dzięki
01lut
Jak się liczy punkty w siatkówce?
Każdy orientuje się, jak wygląda mecz siatkówki, jednak tak naprawdę mało kto zna profesjonalne zasady
25sty
Jak siatkarze ćwiczą wyskok?
Gra w siatkówkę nie polega jedynie na odbijaniu piłki i przebijaniu jej przez siatkę na
24sty
Jak napompować piłkę do siatkówki bez pompki?
Bardzo często zdarza się, że w piłce zabraknie powietrza. Gorzej, jeżeli w pobliżu nie ma
19sty
Buty do siatkówki dla rozgrywającego
Rozgrywający jest przeważnie najważniejszym i najlepszym technicznie zawodnikiem w całej drużynie siatkarskiej. Bardzo często od
16sty
Rozgrzewka do siatkówki bez piłki
Każdy mecz lub trening przygotowujący do siatkówki powinien być poprzedzony odpowiednią rozgrzewką. Jej przebieg pozwala
09sty
Jak dobrać buty do siatkówki?
Siatkówka należy do wyjątkowo dynamicznych dyscyplin sportowych. Ponieważ wymaga ona niezwykle szybkiego przemieszczania się po
02sty
Czego będziemy potrzebowali do siatkówki?
Siatkówka to gra, która nie wymaga od graczy zakupu drogiego, skomplikowanego sprzętu. To sprawia, że
