20paź
Na co zwracać uwagę wybierając trenera personalnego?
Wszelki sport tj. zajęcia fitness, zajęcia na siłowni, wykonywanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej – choćby były
Porady
12paź
KSW 74 – wszystko co powinieneś wiedzieć przed kolejną galą
Kiedy wystąpią kolejni zawodnicy? Kto powalczy o mistrzowski pas wagi ciężkiej? Jak prezentuje się karta
26wrz
Hormon wzrostu u dorosłych – po co sportowcy stosują somatotropinę?
Somatotropina – to, obok testosteronu syntetycznego, jeden z najpopularniejszych sterydów anabolicznych. Hormon wzrostu znajdziemy jednak
28cze
Czy warto współpracować z trenerem personalnym?
Trenerzy personalni są jak szefowie kuchni. To osoby, którym płacisz za pomoc w osiągnięciu celów
31maj
Jak działa kreatyna?
Powstająca dzięki przemianie materii kreatyna jest związkiem chemicznym występującym przede wszystkim w mięśniach i ścięgnach.
02maj
Suplementacja białka przy ćwiczeniach. Czemu jest taka ważna?
Suplementacja białka jest kluczowa w przypadku ćwiczeń fizycznych i chęci zdobycia efektownej rzeźby ciała. Kluczowa
