W jaki sposób wybrać najlepszą dla siebie wodę mineralną?
Artykuł sponsorowany
Wielu osobom wydaje się, że woda to po prostu woda i najlepsza jest ta, która kosztuje najmniej. Nic bardziej mylnego! Należy zdać sobie sprawę, że „woda mineralna” to bardzo ogólne określenie, które samo w sobie niewiele mówi na temat produktu. Na różnice pomiędzy jej poszczególnymi odmianami wskazują dodatkowe informacje na etykiecie i przedstawiony w formie tabeli wykaz minerałów. Jak wybrać najlepszą wodę mineralną?
Coraz więcej osób ma świadomość, że woda mineralna jest znacznie lepszym wyborem niż jej źródlany odpowiednik. Ten drugi wariant zawiera w swoim składzie znacznie mniej związków mineralnych. To sprawia, że świetnie nadaje się do zagotowania i zalania herbaty lub kawy albo do gotowania potraw. Zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta musi jednak uwzględniać odpowiednio wysoką podaż minerałów, a woda może być ich cennym źródłem. Wystarczy tylko wiedzieć, na jaką się zdecydować. Nie ma większego znaczenia, czy do koszyka z zakupami trafi woda gazowana czy woda niegazowana. Bąbelki to tylko dodatek. Istotne jest to, z jakich ujęć produkt został wydobyty.
„Więcej” nie zawsze oznacza „lepiej”
We wszelkiego rodzaju mediach dość często można natrafić na informacje, według których najzdrowsze są wody zawierające najwięcej minerałów. Nie należy jednak ufać tym doniesieniom. Woda wysokozmineralizowana nie sprawdza się jako podstawowe źródło płynów! Dlaczego? To proste: zbyt wysokie stężenie związków mineralnych w organizmie może mieć tak samo negatywny wpływ na zdrowie, co niedobór tych substancji. Poza tym należy pamiętać, że nie każdy może pić wodę z wysoką zawartością składników mineralnych, zwłaszcza sodu. Osoby z rozpoznaną kamicą nerkową muszą podchodzić do niej z dużą dozą ostrożności, podobnie zresztą jak każdy, kto choruje na nadciśnienie tętnicze. Z kolei kobiety w ciąży, dzieci i osoby cierpiące na poważne schorzenia nerek powinny unikać jej całkowicie.
Należy podkreślić, że żadna z tych uwag nie dotyczy wód średniozmineralizowanych. Po tę odmianę można sięgać bez żadnych ograniczeń ilościowych. Jest bezpieczna dla wszystkich, bez względu na wiek, stan fizjologiczny i stan zdrowia.
Woda średniozmineralizowana jest najlepszym wyborem
Wniosek? Tylko jeden, za to niezwykle istotny – wodę o średnim stopniu zmineralizowania można pić w dowolnych ilościach, bez żadnych obaw. Najlepiej postawić na produkt wydobywany z najczystszych ujęć, które zapewniają mu pierwotną czystość i korzystny skład mineralny. Właśnie taka jest Kinga Pienińska: zdrowa woda do picia na co dzień. Idealnie czysta i zawierająca cenne związki, świetnie nawadnia organizm, a przy tym smakuje wyśmienicie. Niektórzy wolą wariant niegazowany, dla innych bardziej odpowiedni jest wariant gazowany lub woda lekko gazowana – Kinga Pienińska spełni każde z tych oczekiwań. Z bąbelkami czy bez, zawsze orzeźwia niezwykle skutecznie. Jest oferowana w kilku wariantach pojemności. Większe butelki są idealnym wyborem do domu. Mniejszą można mieć zawsze przy sobie, bo przecież o nawodnienie trzeba dbać przez cały dzień.
