taktyki siatkarskie

Podstawowym atutem podczas gry w siatkówkę jest ogólna sprawność fizyczna, ponieważ nie jest to tylko odbijanie, ale także wyskoki, pady i rzuty. Aby być dobrym zawodnikiem, trzeba mieć dobrą kondycję, być zwinnym, szybkim i wytrzymałym. Równie ważne jest umiejętne poruszanie się po boisku. Najważniejszym elementem jest jednak prawidłowe przyjmowanie i kierowanie piłki.

Czytaj dalej "Techniki i taktyki siatkarskie"

Jeżeli Twoją pasją jest siatkówka, warto dowiedzieć się kilku podstawowych rzeczy o tym sporcie. Zapewne jeśli grasz w siatkówkę znasz już podstawowe zasady tego sportu. Czy zastanawiałeś się jednak kiedyś nad tym, w jaki sposób zbudowane jest boisko do gry w siatkówkę? Jakie ma wymiary? Przeczytaj nasz tekst, a nie będzie kryło przed Tobą żadnych tajemnic.

Czytaj dalej "Boisko do gry w siatkówkę"

W każdej grze zespołowej z piłką określone są wymiary boiska, na którym odbywa się rozgrywka. Nie inaczej jest w przypadku siatkówki. Oczywiście w szkołach czy na osiedlach rzadko znajdziemy boiska spełniające te wymogi, jednak w przypadku profesjonalnych rozgrywek czy regularnych treningów z trenerem, znajomość tych wymiarów jest konieczna.

Czytaj dalej "Boisko do piłki siatkowej – jakie ma wymiary?"