Rozgrywający jest przeważnie najważniejszym i najlepszym technicznie zawodnikiem w całej drużynie siatkarskiej. Bardzo często od jego kreatywności i podzielności uwagi zależy gra całego zespołu, a tym samym ciąży na nim duża odpowiedzialność. Wpływ na sukces rozgrywającego ma solidne przygotowanie, a co za tym idzie umiejętność doboru wyposażenia, czyli m.in. profesjonalnych butów.

Czytaj dalej "Buty do siatkówki dla rozgrywającego"

Każdy mecz lub trening przygotowujący do siatkówki powinien być poprzedzony odpowiednią rozgrzewką. Jej przebieg pozwala na zmniejszenie ryzyka kontuzji w trakcie gry, a także przygotowanie organizmu do wyjątkowo intensywnych zmagań wytrzymałościowych oraz motorycznych. Rozgrzewka siatkarzy obejmuje ćwiczenia z piłkami do siatkówki, jednak zanim do nich przystąpią, wykonują etap bez jej udziału. Warto wiedzieć, na co wpływ ma rozgrzewka i jak ją wykonywać.

Czytaj dalej "Rozgrzewka do siatkówki bez piłki"

Siatkówka to gra, która nie wymaga od graczy zakupu drogiego, skomplikowanego sprzętu. To sprawia, że jest ona bardzo popularna w Polsce i grać w nią może praktycznie każdy. Jeśli chcemy regularnie grać w siatkówkę, warto jednak skomplementować kilka rzeczy. Przeczytaj, co może się przydać, podczas gry w siatkówkę.

Czytaj dalej "Czego będziemy potrzebowali do siatkówki?"