najwyższy siatkarz polski

Nie trzeba być sportowym specjalistą, by zorientować się, że boisko do siatkówki pełne jest wysokich kobiet i mężczyzn. Wzrostem imponują zwłaszcza czołowi zawodnicy najlepszych klubów i reprezentacji. Tyle że możliwość spoglądania na rywali z góry nie jest jedynym wyróżnikiem wybitnych siatkarzy. Wielu młodych adeptów siatkówki próbuje jednak odpowiedzieć sobie na pytanie: “jaki wzrost powinien mieć…Kontynuuj Czytanie „Jaki wzrost powinien mieć siatkarz?”

siatkówka transmisje

Mecze siatkówki są jednymi z najpopularniejszych transmisji sportowych w polskiej telewizji. Piłka do siatkówki w żadnym innym europejskim kraju nie cieszy się równie dużą popularnością. Tysiące polskich kibiców śledzą aktualności siatkarskie i wypełniają hale w całym kraju, a transmisje z meczów kadry biało-czerwonych ściągają miliony rodaków przed telewizory. Które polskie telewizje transmitują mecze siatkarskie? Siatkówka…Kontynuuj Czytanie „Siatkówka – transmisje w polskiej telewizji. Gdzie oglądać poszczególne rozgrywki?”

trening siatkówki

Reprezentanci Polski w siatkówce w ostatnich latach regularnie zdobywają medale najważniejszych imprez w Europie i na świecie, do czołówki wracają również polskie siatkarki. W wychowaniu następców Michała Kubiaka i Malwiny Smarzek-Godek mają pomóc Siatkarskie Ośrodki Szkolne, czyli SOS. Dzięki nim trening siatkówki dla dzieci i młodzieży przybrał formę ogólnopolskiego programu, który ma zadbać o największe…Kontynuuj Czytanie „Trening siatkówki dla dzieci, czyli Siatkarskie Ośrodki Szkolne”

przyjmujący siatkówka

Przyjmujący to pozycja, która wymaga dużej wrzechstronności. Przyjęcie zagrywki, blok, atak z szóstej strefy – w siatkówce na takich zawodników czeka szczególnie dużo zadań. Czym zatem powinien wyróżniać się dobry siatkarski przyjmujący i jak grać na tej pozycji? Przyjmujący na boisku do siatkówki Pozycja przyjmującego jest jedyną na boisku, która przez cały czas jest zajęta…Kontynuuj Czytanie „Przyjmujący – siatkówka. Jak grać na tej pozycji?”

koszulki sportowe

Koszulki sportowe, spodenki, getry – nawet strój drużyny piłkarskiej występującej w najniższej klasie rozgrywkowej musi składać się z kilku elementów. Przy wyborze kompletów sportowych przeznaczonych dla piłkarzy warto więc pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym będzie je łatwiej skompletować i zapewnić zawodnikom pożądany komfort. Strój piłkarski – koszulki sportowe z nadrukiem i inne elementy W…Kontynuuj Czytanie „Strój dla drużyny piłkarskiej. O czym trzeba pamiętać?”

siatkówka porady

Zawodnicy zajmujący poszczególne pozycje w siatkówce różnią się zadaniami na boisku. W przypadku atakujących, przynajmniej pozornie, sprawa jest prosta: ich głównym zadaniem jest mocne i skuteczne zbijanie piłek w pole przeciwnika. W rzeczywistości istnieje jednak wiele obowiązków, jakimi obarcza tych zawodników współczesna siatkówka – porady na temat gry atakującego przydadzą się wszystkim adeptom tej dyscypliny…Kontynuuj Czytanie „Atakujący w siatkówce. Jak grać na tej pozycji?”

rozgrzewka siatkarska

Siatkówka, podobnie jak inne sporty, w ciągu ostatnich kilkunastu lat stała się zdecydowanie bardziej profesjonalna. Nie chodzi jedynie o organizację siatkarskich zawodów, ale również treningi siatkarskie i przygotowania do meczów. Dzisiaj ważna jest już nie tylko rozgrzewka siatkarska, ale również dieta dla siatkarzy. Podpowiadamy, jak się odżywiać, by łatwiej osiągnąć wysoką formę i być w…Kontynuuj Czytanie „Jak dbać o formę. Dieta dla siatkarzy”

ćwiczenia siatkarskie

Siatkówka to dyscyplina sportu wzbudzająca w polskich kibicach mnóstwo emocji. Profesjonalni siatkarze codziennie trenują i dbają o swoje zdrowie oraz formę, wykonując różnego rodzaju ćwiczenia siatkarskie. Przynajmniej część z nich powinni jednak znać również ci, którzy dopiero zaczynają przygodę z siatkówką lub grywają w nią rekreacyjnie, dla przyjemności. Przedstawiamy najpopularniejsze sposoby na siatkarską gimnastykę. Rozgrzewka…Kontynuuj Czytanie „Na rozgrzewce i po meczu. Ćwiczenia rozciągające dla siatkarzy”

siatkówka

Sporo brakuje Ci do wzrostu i sylwetki Bartosza Kurka czy Michała Kubiaka? Nic straconego, wciąż możesz dobrze grać w siatkówkę. Wbrew pozorom nie jest to wcale sport dostępny wyłącznie dla ludzi o wzroście przekraczającym dwa metry. Od czego rozpocząć przygodę z tą dyscypliną? Jak skompletować stroje do siatkówki? Podpowiadamy. Zalety gry w siatkówkę Grę w…Kontynuuj Czytanie „Zaczynamy przygodę z siatkówką. Jak się przygotować?”

ćwiczenia z piłką siatkową

Siatkówka plażowa to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się dyscyplin sportu na świecie. To już nie tylko zabawa popularna wśród plażowiczów, ale też konkurencja, w której najlepsze pary co cztery lata walczą o medale igrzysk olimpijskich. Pozytywny wpływ na nasze zdrowie i kondycję to kolejne zalety, jakie posiada rozgrywana na piasku siatkówka. Porady dotyczące gry…Kontynuuj Czytanie „Siatkówka plażowa – ćwiczenia dla początkujących”